Åsa Ågren Wikström

Perfekt kombo

Onsdagarna har börjat segla upp som en favoritdag att träna på, först ett högintensivt pass total training, sen lite återhämtning och nedvarvning på löpbandet innan en timmes yoga. Perfekt kombo! IKSU levererar. Avrundningen med yoga gör att jag känner mig behagligt trött i kroppen nu, men ändå inte så uppe i varv.

Yoga

Vanligtvis brukar det räcka med bara vatten efter passet, men idag kände jag att det behövdes lite mer så jag drack en Gainomax jordgubb. Gott! Dessutom en norrländsk produkt 🙂 .

Ikväll blir det en varm dusch, sen mat och så bara att slappa framför teven med Anders. Det behövs också som balans i livet.

Trevlig onsdag!