Åsa Ågren Wikström

Varm bastu en ruggig dag

Eftermiddagen rusade på men nu är det dags att runda av känns det som. Har känt mig frusen hela dagen och hoppas att det inte är någon bacill som känner för att rota sig hos mig utan att det bara är en ruggig oktoberdag.

Hade egentligen tänkt köra ett långt yogapass på Iksu sport idag, det är ju tisdag, men så kom det ett sms att passet var ändrat och det blev signs in the sky för mig. Så det blir ett kortare yogapass hemma i väntan på att bastun blir varm istället.

Bastu hemma

Gillar att basta, som den norrbottning jag är så är det något jag är van vid sen barnsben. Det är avkoppling för kropp och själ och ger tid för tankar. Dock orkar jag inte med så hög temperatur som när man var yngre, gillar mer en behaglig värme. Sen blir man så behagligt avkopplad efter en varm bastu också, inte alls dumt.

Poweryoga

Har kört detta yogapass från DVD under många år, men tänker att jag ska leta upp nåt vettigt pass på nätet för att få lite omväxling. Man blir ju bättre på det man tränar på och då är det lätt att bli bekväm i de yogaövningar man kan. Tänkte utmana mig lite nu och då, kanhända blir man lite bättre för varje gång då.

Jag brukar köra några yogaövningar under min stretch också, de är väldigt effektiva när man vant sig vid dem. Vågade mig till och med på nya svåra övningar och klarade av dem! Det kändes mycket bra. Sånt som jag sett andra göra och tänkt att de trotsar tyngdkraften med. Så små steg framåt och tadaa!

Sen det här med att jag inte hittade knappen för baklyset på cykeln. Har kollat, letat, känt och tryckt på baklyset tills man kände sig lagom knäpp, men till slut så ringde jag och frågade. Det lät i alla fall som att jag inte var den första som frågat om just det, eller så var det bara en mycket duktig person på Intersport i andra änden av luren 🙂 .

Baklyset funkade

Nåväl, problemet löst och nu funkar det precis som det ska. Dock tips till Crescent att upplysa ( he he) om detta. Slutet gott allting gott.

Trevlig tisdag!