Åsa Ågren Wikström

Jobbstart och förtidsröstning

Så där ja, då var jag igång igen på jobbet efter semestern. Vaknade faktiskt tidigare än vanligt imorse, eller i alla fall före väckarklockan vilket var skönt. Så här första dagen har jag ägnat mig åt att komma ihåg inloggning, det var helt tomt i huvudet med det igår kväll men så mindes jag att jag sparat en liten kom-ihåg-lapp med lösenordet på ett bra ställe. Tur det 🙂 .

Kollegorna sa att det var ett bra tecken på att man inte har haft med sig jobbet i huvudet under semestern, så alltid något positivt tänker jag 🙂 . Det har ju inte funnits så mycket plats för jobb i huvudet under min semester, vår resa tog upp en hel del plats för att inte tala om all anatomi, fysiologi, neurokemi, träningslära och allt annat som jag har pluggat under sommaren.

Just nu väntar jag på att lunchen ska bli varm i ugnen, det vankas rester från igår då jag gjorde en hemmapizza med köttfärs som blev riktigt god. På eftermiddagen drar mötena igång, så det gäller att varva igång jobbet igen. Men jag är glad att jag börjar på en torsdag, precis som jag har gjort de senaste åren. En lagom mjukstart inför vad som komma skall. Almanackan fylls redan på i ett nog så högt tempo, så utmaningen denna höst kommer att bli att planera in tid för egen träning och friskvård.

På kvällar och helger kommer jag att få ägna mycket tid åt att kampanja och jobba med politiken, så just nu är det mer än full fart. Men så är det ju bara 17 dagar kvar till valet idag, så man får göra vad man kan med det man har där man är helt enkelt.

Igår var första dagen man kunde förtidsrösta och våra röstkort kom med posten på eftermiddagen, så då promenerade jag och Anders till lokalen för förtidsröstning och röstade. De senaste valrörelserna har jag brukat göra det innan valdagen då det oftast är full fart ända fram till valvakan ändå. Och jag känner mig trygg och säker i mitt val, så det kändes skönt att få rösta.

Dessutom viktigare än någonsin att faktiskt göra det, även om det aldrig någonsin har varit ett alternativ för mig att inte rösta. Vår demokrati är inget vi kan ta för givet och när man ser i hur många länder det fortfarande är en kamp för att kunna rösta, så blir det ännu mer tydligt för mig. Så kom ihåg att rösta du också. Och så klart helst på Moderaterna 😉 .

Nu är maten klar och det är dags att äta innan cykeln tar mig tillbaka till kontoret igen.

Trevlig torsdag!

Härligt flow innan förtidsröstningen startar

Igår blev det en riktigt bra, om än något lång, dag. Jag var ju med på morgonkampanjen på NUS som jag berättade om igår och då blev det en tidig revelj. Men när man väl har klivit upp så är det faktiskt skönt att ha en hel lång dag framför sig.

Ni vet ju att jag har länge funderat fram och tillbaka på det där med löpning och varför jag inte har kommit överens med det under alla år. Trots allt har jag kämpat i omgångar under drygt tjugofem (!) år med att tycka om att springa.

Ett tag för ett par år sen så tänkte jag att nåja, det kanske inte passar för alla ändå och jag tränar ju annan konditionsträning så det är ju faktiskt ingen katastrof. Men så har det ändå funnits i bakhuvudet och legat och skavt lite. Jag menar det är ju så smidigt att bara kunna ta med löparskorna var än man åker och ta en löprunda för att se mer av de ställen man är på.

Så jag har i år gjort en nystart, helt utan tidtagning eller hur långt jag springer från början, bara med fokus på hur det känns i kropp och knopp. För helt ärligt så har det varit huvudet som har satt stopp tidigare, mest på grund av att det är monotont att “bara” springa. Så med det i sinnet så började jag med att ladda en ljudbok i mobilen och fixa bra hörlurar som inte poppar ut ur öronen efter två steg.

Och igår hände det, jag kom in i ett härligt flow när jag sprang på Gammlia! Benen och flåset kändes inte allt och jag njöt av att kika runt i skogen under min runda samtidigt som jag var inne i ett bra parti i den ljudbok jag håller på med just nu. Den heter “Jag ser dig” av Clare Mackintosh och den är bra tycker jag.

Jag kände verkligen “äntligen” när jag sprang och det kändes efter 5,5 km när jag kom tillbaka på gården att jag hade kunnat springa nästan hur långt som helst. Den känslan vill jag konservera och framför allt glädjen till att springa! Idag blir det en vilodag från löpningen, även om jag vill springa så ska jag inte ta i för mycket med just det. Jag växlar med simning, promenader och styrketräning för att få en varierad motion. Det gillar jag, just omväxlingen menar jag.

Igår kväll började Jenny & Steffo med partiledarintervjuer i TV4 och först ut var Ulf Kristersson. Det var ett trevligt format och gav en bredare syn på personen bakom partiledarrollen som kändes bra. Jag tycker inte om debattprogram där den som skriker högst får tala, utan det ger mer att kunna föra samtal där man får prata till punkt. Det blir mer vuxet tycker jag.

Valdagen kommer närmare i hög fart och nu är det mindre än tre veckor kvar.

Imorgon börjar förtidsröstningen och det är något som ökar för varje val. De senaste valen har jag förtidsröstat, mest på grund av att jag istället har jobbat hela valdagen och att det inte ska bli så stressigt att hinna med allt.

Så om du som jag bor i Västerbotten och vill förtidsrösta så får du gärna ta en valsedel med Moderaterna till landstinget! Och såklart även i de andra två valen, kommun och riksdag, men det förstår du ju såklart att jag tycker 😉 .

Trevlig tisdag!

 

Semestern börjar gå mot sitt slut – dags att öka tempot!

Sommaren sjunger på sista versen och vilken sommar vi fick! Jag hade ganska sen semester i år och även några dagar längre än jag brukar, så ännu har jag ett par dagar kvar innan det är dags att dra igång hösten på jobbet. Men jag tänkte idag att det kändes som en bra start även för bloggen som också fått lite sommarsemester.

Jag lär nog återkomma till sommaren i olika omgångar, för det har varit en riktigt bra sommar och än är den inte riktigt slut. Vädret är ju alltid ett kärt samtalsämne och även om man vet att regnet på sommaren behövs så ska jag vara helt ärlig och säga att jag verkligen har njutit av värmen som vi fick denna rekordsommar.

Förra året var ju sommaren den kallaste på 166 år, så jag har passat på att njuta av värmen som vi fick i år. Det är många som har fått oönskade konsekvenser av värmen, som de fruktansvärda skogsbränder som har härjat på alldeles för många ställen runt om i landet och landets bönder som har kämpat med vattentillgång och skördar som blivit dåliga eller helt uteblivit. Därför är det ju lite dubbelt att samtidigt vilja ha värme och sol, men jag vet ju att ni är kloka och kan hålla två tankar i huvudet samtidigt.

Jag och maken fick till en jättefin semesterresa i sommar med besök i min favoritstad New York. Det blev en aktiv semester, när vi kom hem kikade jag på den dagliga statistiken och i snitt hade vi promenerat ca 15 km varje dag! Jag var glad att jag köpte nya Skeechers som är sköna promenadskor innan vi åkte iväg. De har fått nötas massor denna sommar.

Det var samma värme i New York och här är en fantastisk solnedgång vid Times Square en av kvällarna. Det är verkligen staden som aldrig sover och riktigt häftigt att få uppleva den pulsen! Sen tror jag nog inte att jag skulle orka bo där och ha det så precis hela tiden… Borta bra men hemma bäst 😉 .

Alldeles i slutet av vår vistelse där passade vi på att besöka en av flera häftiga rooftop barer och med värmen som också fanns i New York så var det ljuvligt skönt på kvällarna. Jag hade packat med mig en riktigt skön dress från Stylelevel som jag trivdes mycket bra i. Luftig och sval, ett extra plus att den inte skrynklade sig nämnvärt heller.

Jag ska inte spamma med bilder från resan, ni som har följt mig i sociala medier har kunnat se mer vad vi har gjort, sett och upplevt. I alla fall några glimtar av allt 🙂 .

När vi kom hem så hade jag ett par dagar innan jag satte mig i skolbänken igen och gjorde något som jag har funderat på länge. Som ni vet är jag ju passionerat intresserad av träning, hälsa, friskvård och allt som har med det att göra. Genom livet har jag ju tränat i olika mängd och variationer beroende på hur livspusslet har sett ut just då.

Jag har länge velat kombinera min passion för träning med min nyfikenhet och lust att lära mig mer, så i år var det som att pusselbitarna föll på plats och det gick att kombinera allt det med min semester. Sagt och gjort, så när vi kom hem från resan så började jag en intensiv utbildning till personlig tränare.

Jag har lagt ner större delen av dygnet under ett par veckor åt att dels repetera och fräscha upp kunskaper som jag läst tidigare i andra utbildningar, dels att lära mig massor av nya saker. Anatomi, fysiologi, neurokemi, träningslära, mobility, näringslära, biomekanik, näringslära, idrottsskador och kosttillskott är några av de teoretiska delarna som sedan omsatts i praktisk användning under den praktiska delen med kettlebells, olympiska lyft, funktionell träning och stretching som också självklart är en del av utbildningen.

Efter examinationshelgen med en riktigt tuff heldag under lördagen så avslutade jag söndagen med fem timmars tentaskrivning. Det var ju inte igår man gjorde sånt liksom 😉 . Det kändes ganska bra när jag lämnade in mina fullpackade sidor med svar, men man vet ju ändå inte hur det gick. Egentligen. Därför var det så ljuvligt skönt att få provsvaret med beskedet att jag klarade tentan med 91 % rätt!

Det är så roligt att ha genomfört och nått ett av mina personliga mål och det känns helt fantastiskt. Sen har jag fått frågan om jag ska byta jobb och karriär, men så är det ju inte. Jag har ett spännande jobb som jag gillar, så detta är enbart för min egen skull. Men kunskap väger inte mycket att bära och jag har genom livet kunnat få stor nytta av de olika områden som jag har dels jobbat i och med, dels utbildat mig inom.

Jag ska uppdatera fliken här på webben högst upp “Om mig” med mina olika utbildningar och jobb, läs gärna mer där om du är nyfiken.

Imorse började jag sista semestermåndagen tidigare än de andra dagarna på semestern, jag cyklade hemifrån klockan sex på morgonen för att kampanja inför valet med många av partivännerna och vi mötte många morgontidiga människor med kaffe och en frukostpåse utanför NUS, eller Norrlands Universitetssjukhus som det heter.

Idag är det 20 dagar kvar till valet och det är verkligen ett viktigare val än på länge känns det som. Därför var det roligt att träffa många glada människor som också är nyfikna på oss och vad vi vill göra om vi får förtroendet.

Detta är det som ligger närmast att prata om just nu och de kommande knappa tre veckorna innan valdagen, så jag har en känsla av att det kommer att bli mer samhällsengagemang och politik här på bloggen under denna tid. Men min ambition är att också hinna med min egen träning, för att orka och för att må bra.

Hoppsan hejsan, det blev lite längre blogg än vanligt ser jag, men som ni vet så gillar jag ju att skriva och nu har ju datorn fått vila ett ganska bra tag 🙂 .

Trevlig måndag!

 

Lika för alla och semester

I fredags sisådär vid 17.30-snåret så hände det som jag sett fram emot en bra stund – semester! 🙂 Då hade jag ställt in autoreply på jobbmejlen och loggat ut ur systemen. Men det är nog inte förrän imorgon bitti som jag kan börja känna av ledigheten på riktigt liksom, måndag och första lediga måndagen på väldigt länge.

Jag ser fram emot en fin sommar med någon resa, bara att få koppla av på hemmaplan och att umgås med familjen. Sen känns det ju också skönt att helt kunna styra dagarna och tiden lite som man vill, så bloggen kommer att bli uppdaterad förstås (jag tycker ju om att skriva) men jag låter lust och inspiration styra frekvens och längd. Så med andra ord så unnar jag mig lyxen av att inte bestämma mig nu för hur ofta och hur långt jag skriver. Men jag tänker mig att du också har semester och går in i en annan sinnesstämning med mer lugn och ro än under jobbåret.

Jag brukar sällan köpa saker på resor eller när jag är på olika ställen, men innan jag åkte hem från Visby så gjorde jag ett undantag och köpte en t-shirt med detta tryck på. Ett infall som kändes rätt 🙂 . Det är som ni säkert ser en anspelning på O’boy som man druckit mycket under uppväxten, eller i alla fall vi som inte är allergiska mot choklad. Så det blev en vit t-shirt med detta tryck på och den inviger jag just nu.

Sommar och semester betyder också bokläsning för min del, som ni vet så har jag redan läst en hel del under året men nu hinner man ju lyxläsa när som helst på dagen. Jag blandar ganska friskt i vad jag läser eller lyssnar på just nu, faktaböcker varvas med thrillers och träningsinspiration. Omväxling förnöjer och jag tycker om att lära mig nya saker och få nya insikter, ja och även få bra underhållning emellanåt 🙂 .

Den här boken av Markus Heilig har jag läst lite varvat med annan läsning och just nu är jag på de sista sidorna av den. Vansinnigt intressant om hur våra hjärnor är uppbyggda och hur de har utvecklats genom evolutionen och de biologiska skillnader som finns. Jag tror att om man vill förändra och utveckla olika saker eller skeenden så är det bra att först ha fakta och därefter fundera på sina egna åsikter och tankar innan man landar i en handlingsplan för förändring.

Därför är inte att göra lika alltid samma som att det blir lika. Ungefär som att hjärtinfarkt kan ha olika symptom hos män och kvinnor och därför måste också behandlingarna anpassas för individen och inte utgå från mannen som norm. Men för att inte behandla kvinnor efter mannen som norm så måste man ju ha fakta för att veta att det är skillnad. Därför tycker jag att forskning är så intressant, det handlar inte om åsikter utan fakta. När man sen har fakta så är det dags att värdera olika insatser för att det ska bli lika. Jämställdhet.

Lika för alla betyder lika möjligheter, lika rättigheter och lika skyldigheter.

Igår började vi den soliga morgonen med en promenad hemma i Umeå, det blev halva broarna runt innan det var dags att göra sig klar för att åka till Övik för kalas för Anders mamma som fyller 85 år i dagarna. Vi åt middag tillsammans med släkten på Varvsberget där utsikten över hela Övik är fin, och avslutade med tårta och kaffe hemma hos Ruth.

Trots att det blev något sent på kvällen innan vi kom i säng, så vaknade jag tidigt imorse ändå. Det är skönt att vakna utan väckarklocka och ha en ledig dag framför sig. Solen skiner och jag ser fram emot någon form av träning idag, får se vad jag känner för senare under dagen. Jag ska också träna på att få in semesterlunken stegvis 😉 .

Trevlig söndag!

Tack för denna gång Visby

Då går detta års Almedalen till sitt slut för min del, det är ju ännu tre dagar kvar inklusive idag. På morgonen blev det en promenad och det känns tydligt att de som är kvar nu går på ångorna.

Det tar på krafterna att jobba här, inget att sticka under stolen med, men det är också så bra att göra just det. Möjligheterna att få till både planerade och oväntade möten är väldigt stora här och det är något unikt med att kunna ha denna möjlighet.

I år har fokus varit skiftat gentemot tidigare år, obehaglig närvaro av NMR (nordiska motståndsrörelsen). Personligen har jag inte kommit i närheten av dem, mest för att man blir mer uppmärksam på sin omgivning än man har behövt vara tidigare år. Våldsbejakande extremism är otäckt och samhället måste ta detta på stort allvar och ta i med hårdhandskarna mot det, oavsett om det höger-, vänster- eller islamistisk extremism.

Jag passar på att skriva några rader här innan det är dags att åka till flyget för att äntligen landa hemma. Som jag trodde i tisdags så har det inte blivit tid för bloggen i någon större bemärkelse. Jag har fokuserat på många bra möten här på öjn denna vecka.

Sammanfattningsvis så har det varit givande dagar, som det brukar vara, och jag har många bra uppslag inför den kommande hösten. Men det får bero fram till just hösten, nu väntar sommaren och semestern.

Det blev skönt väder de sista dagarna och nu känner man igen Visby på sommaren igen 😉. Redan på morgonpromenaden räckte det med t-shirt och shorts, vilket är mer än man kan säga om de föregående dagarna då man hellre har försökt ta på sig det mesta man hade med sig i väskan. Samtidigt 😀.

Ända sen jag var liten och familjen åkte på semester till Gotland första gången har jag gillat öjn. Det är verkligen annorlunda mot större delen av vårt vackra land. Miljön innanför ringmuren är ju helt underbar, liksom resten av öjn.

När jag själv blev äldre och innan barnen kom så åkte vi på bilsemester med hundarna och cyklade på öjn. Det skulle jag gärna göra igen, sommartid med fint väder är det nästan som att vara utomlands. Så om du inte har varit på Gotland och får möjlighet att åka hit, gör det!

Nu är det dags att stänga resväskan och snart promenera iväg till skjutsen till flyget. Åh så skönt det ska bli att komma hem till Umeå!

Som vanligt så säger jag inte hej då utan på återseende Visby!

Trevlig fredag!

 

Grattis till vinsten och god hälsa

Denna vecka jobbar jag i Almedalen på Gotland och det är intensiva men bra dagar här. Det är optimala tillfällen att få till många bra möten och samtal med nyckelpersoner inom aktuella områden. Dessutom är det trevligt att träffa många vänner och bekanta från hela landet som finns inom många olika sektorer i samhället.

Jag försöker få några stunder av lite lugn och ro emellanåt, det är många kortare möten som det är bra att få möjlighet att summera innan man går vidare. Botaniska trädgården här i Visby bjuder på en lugn oas och har en blomsterprakt som är värd att hinna titta på.

I går morse hann jag med en morgonjogg längs havet och den energin räckte till hela dagen. Senare på dagen och eftermiddagen blev det ganska kallt och blåsigt, så jag var glad att jag hade packat ned dunjackan. Paraplyet kom också till användning, men idag ser vädret bättre ut.

I söndags kväll så fick jag möjlighet att träffa och prata med partivännen Michael Fridebäck, som vann Biggest Loser 2017. Vi hann förstås med att prata om ett gemensamt intresse – idrott och hälsa. Och självklart fick jag gratulera honom även ”live” till hans fenomenala resa mot bättre hälsa som dessutom gav honom vinsten i tävlingen Biggest Loser. Heja!

Om du vill få bra inspiration till att förbättra din egen hälsa och träning så kan jag varmt rekommendera att följa honom i sociala medier. Det ger bra pepp som kanske mest behövs de dagar det känns lite mer motigt. Men du vet ju, man ångrar ju aldrig ett träningspass efteråt 😁.

Det blir ganska långa dagar här, så om jag inte hinner med bloggen under dessa dagar så vet ni att jag kommer att göra några reflektioner när jag är hemma igen på fredag kväll. Just nu blev det en liten paus mellan två möten så då fick bloggen lite uppmärksamhet av mig 😉.

Senare i eftermiddag lär nog Almedalen såväl som stora delar av fastlandet stanna upp en stund för att heja på Sverige som möter Schweiz i fotbolls-VM. Det känns spännande redan nu 😀⚽. Det är bara att hålla alla tummar som går för det svenska laget, som redan nu har kommit långt i turneringen. Men än ser vi fram emot några matcher till 😉. Heja Sverige! 🇸🇪🇸🇪.

Nu är det dags att promenera iväg till nästa möte och sen se om man får till en lunch innan eftermiddagen.

Trevlig tisdag!

 

Dagarna kändes evighetslånga

Alldeles nyss så tyckte jag att maj månad bara svischade förbi och att juni redan knackade på dörren. Döm om min förvåning då när det nu snart är juli (!). Emellanåt skulle jag vilja dra i handbromsen och känna att man hinner med dagarna, litegrann som det var när man var liten.

Då kändes dagarna och kanske framför allt sommarlovet som evighetslång. Nyss så informerade snälla vänner i flödena på sociala medier om att det nu är mindre än sex månader till julafton 🙂 . Det kan man ju såklart småskratta och fnissa lite grann åt, men det går verkligen fort när man har mycket att göra.

Mamma brukar skoja och säga likadant som min mormor brukade göra, att det är märkligt att barnen växer upp så fort och kommer i kapp ens egen ålder i ett rysligt tempo, när man själv är ungefär 35-40 år hela tiden 🙂 . Jag förstår verkligen den känslan mer och mer hela tiden, särskilt nu med lyxen av att prata med mina egna barn som är på väg på semesterresor med sina vänner.

Det är bra med sociala medier för att hålla kontakten med nära och kära, i synnerhet då man inte alltid hinner ses och prata “på riktigt” (ja, ni fattar 😉 ). När man själv var liten så var det inte alltid lätt för föräldrarna att veta var man var när man var med kompisarna, “ute” var ju det vanligaste. Och då i ordets verkliga bemärkelse, cyklade mellan kompisarna och var mycket utomhus. Det var andra tider då, på väldigt många sätt.

Jag tycker om att kunna hålla kontakten med mina nära och kära på ett enkelt sätt via mina olika kanaler i sociala medier. Det är också roligt att även mina föräldrar och Anders mamma är aktiva på snapchat, det brukar många i omgivningen bli imponerade över. Och inte “bara” att skicka en snap, utan även att de tycker att det är kul att hålla på med de olika filter och annat som finns i den appen. Heja!

Idag har jag färdigställt det mesta av mina förberedelser inför nästa veckas jobb och jag ska se om jag får möjlighet att flexa ut någon timme tidigare idag, det återstår att se. Skulle behöva göra några ärenden nämligen innan det är dags att börja packa väskan. Det hinns säkert med i lagom tid.

Dags att käka lunch och se om det mulna vädret ger med sig.

Trevlig torsdag!

Heja Sverige!

Vilken härlig match Sverige bjöd på mot Mexico i fotbolls-VM! Jag och Anders gjorde som många andra Umeåbor och följde matchen på Rådhustorget och passade tillsammans med en månghövdad publik också på att njuta att det härliga vädret.

Och vilken match det blev! Vi var nog många som hade förhöjd puls och verkligen hoppades på en bra match, men att det svenska laget skulle svara för en sån utklassning som 3-0 ändå får sägas vara, ja det vågade åtminstone inte jag hoppas på. Men så roligt!

Nu håller vi förstås alla tummar och tår för att det blir mer än en match till efter åttondelsmatchen på tisdag. Jag kan tänka mig att de som har planerat in olika mingel i Almedalen på tisdag eftermiddag kommer att fundera om lite grann, intresset för att heja på Sverige lär vara stort. Bara att hoppas på att vädret också är på allas vår sida så att så många som möjligt kan följa matchen även utomhus.

Det är roligt när så många samlas inne i stan som idag för matchen och när det dessutom går bra så är förstås humöret på topp. Det såg ut som att många valde att stanna kvar på våra många uteserveringar när matchen var slut och jag hoppas att våra duktiga krögare runt om i stan får ett bra uppsving i deras verksamheter.

Ikväll blir det en lugn sådan för min del, det kanske blir att följa lite mer fotboll på teve för att se vilket lag som Sverige möter på tisdag. Spännande blir det hur som helst och jag får lite samma feeling som jag hade sommaren 1994 då Sverige vann brons i fotbolls-VM… men man ska inte jinxa det och ropa hej förrän man är över bäcken, men hålla tummarna kan man ju göra 🙂 .

Under dagen har jag jobbat med förberedelser inför nästa veckas jobb i Almedalen och i morgon ska jag göra klart det sista tänkte jag. Ambitionen är att kanske kunna flexa ut någon timme tidigare imorgon för att börja varva ner litegrann, även om jobbveckan i Almedalen alltid blir intensiv.

För min del så blir helgen kortare då jag börjar jobba redan på söndag och på fredag kväll väntar ett trevligt uppdrag i min roll som vigselförrättare, så jag hoppas kunna få en lugnare eftermiddag och kväll imorgon torsdag. Men det återstår att se 🙂 .

Trevlig onsdag!

Walk and talk

Vädret fortsätter att bjuda på fin sommarvärme och igår när jobbet var färdigt så blev det ännu en långpromenad längs Umeälven med maken. Vi summerade tolv kilometers promenad när vi kom hem och kände oss nöjda med det. Jag gillar att promenera dels för alla bra samtal som blir av, dels för att det är ett skönt sätt att hålla igång både kropp och knopp på. Det är ju inte utan anledning så många rekommenderar promenader i kombination med möten. Walk and talk brukar man ju framhäva som en bra kombo. Det funkar mycket bra för mig och Anders i alla fall :).

Jag har haft förmånen idag att få bli rejält ompysslad av Anna på Art by Wixners och det var en efterlängtad stund och känns bra att få lite ny färg i håret inför den stundande sommaren och semestern.

Jättenöjd med lite färg i håret inför sommaren!

För mig som alltid haft absolut spikrakt hår så är det lite intressant att se hur håret ändras lite med åren, det är faktiskt lite tendens för att det ska bli vågigt (!) eller i alla fall så går det att få till lite fall om man jobbar med det. Ovanligt men kul tycker jag. Dock är det ju lite ödets ironi med tanke på hur man kämpade med permanenter på 80-talet och verkligen ville få till fina lockar i håret, och nu när man många många år senare har accepterat ett rakt hår, så börjar det locka sig litegrann 😉 .

Det är ju lite kul med omväxling ibland och att man kan ändra lite grann i alla fall.

Idag har det också varit fint väder och på lunchen så blev vi bjudna på fräsch mat hos vännerna Marianne och Kent, riktigt trevligt och roligt att kunna få tid för goda samtal med vänner.

Gott med kaffe på maten ute i trädgården! 

Igår kväll när vi promenerade genom stan så pratade jag med dottern som sa att vi gärna kunde komma förbi och hälsa på senaste tillskottet i deras familj, Nisse. Det kanske är på sin plats att berätta att Nisse är en liten söt svart kattunge 😉 . Sigge och Nisse håller som bäst på med att bekanta sig med varandra och det är säkerligen lite rangordnande kvar innan de blir brorsor på riktigt. Kul att hälsa på dem och titta på söta kattungar hur som helst.

Resten av kvällen idag kommer nog att gå i vilans tecken, när man börjar koppla av och varva ner så känns det att våren har varit intensiv och hektisk. Bokläsning eller någon serie på teve känns alldeles lagom ikväll. Imorgon hoppas jag på träning, återstår att se i vilken form. Jag kommer på mig själv numera med att se fram emot löpning och den känslan är alldeles extra trevlig och gör mig glad.

Det får bli morgondagens överraskning helt enkelt 🙂 .

Trevlig tisdag!

 

Två veckor kvar

Vilken skön midsommarhelg vi fick, en välkommen blandning av motion och vila. Det var verkligen välbehövligt och skönt att komma ner i varv litegrann. Jag har ännu två veckor kvar innan min semester börjar, så jag ska försöka att både varva ner och ändå göra klart det som återstår innan ledigheten.

Vädret visade sig från sin bästa sida igår, så jag och Anders snörade på oss löparskorna och gick iväg för en långpromenad. Vi gick längs Umeälven som verkligen är en välbesökt sträcka av flanörer och motionärer, det är ju också där jag brukar springa numera. Solen värmde gott och vi gick till Backens kyrka och tillbaka, det blev en sträcka på tolv kilometer totalt.

Blommorna på bilden är från de fina planteringarna i Broparken, besök den gärna om du är här i Umeå under sommaren. Där finns också en stadsodling som faktiskt (peppar, peppar) får vara ifred från sabotage, det är kul och glädjande. På vägen tillbaka så gick vi genom stan och såg folklivet som var igång även en söndag. Umeå är en levande stad och det märks.

Det blev också premiär i solstolarna hemma i trädgården när vi fått av oss löparskorna, härlig avkoppling det också. Bokläsning hann jag också med en stund, även om jag ser fram emot att verkligen försjunka in i fler böcker under sommaren. Såväl flygresor som semester är tillfällen då jag gärna läser böcker, så har du goda tips på bra böcker så tar jag tacksamt emot dem!

Även idag skiner solen och jag ska se om jag kan flexa ut någon timme tidigare i eftermiddag för att kunna vara ute en stund. I skrivande stund verkar det som att det skulle kunna funka.

Under hela midsommarhelgen har jag varit kattvakt åt dotterns kissemiss som ni vet, det har inte varit något besvär och han är så kelig och även busig. När man är med honom ett tag så lär man sig snabbt se när han får den där busiga glimten i ögat och behöver få springa och jaga något. Trots allt är han ju inte helt vuxen än och barn brukar ju gilla att leka och busa 😉 .

Himla söt hur som helst och bara det gör ju att toleransnivån blir lite högre för en extramatte som jag har varit i helgen. Jag tror att det dessutom kommer en liten kattbrorsa till honom när som helst, det ska bli kul att se hur han tas emot av Sigge. Det går förstås bra och det blir nog roligt för honom att få en kattkompis också.

Nu är det dags att käka lite lunch och jag tror att jag ska hitta mig en plats ute för att göra det, älskar sol, sommar och ljusa kvällar!

Trevlig måndag!