Första dagen av två på Nolia Ledarskap var bra, särskilt energigivande att lyssna på olika ledare som talade. Många kloka inspel, allt från hur hjärnan fungerar i olika sammanhang som kontorslandskap, brist på dagsljus och buller till social arbetsmiljö. Mycket…
Vaknade upp till en mulen dag med några regnskurar och kände mig glad över att jag hade bokat in ett lunchpass total training på Iksu sport. De passen brukar bli fullbokade snabbt så det gäller att planera lite grann och…
Onsdagarna har börjat segla upp som en favoritdag att träna på, först ett högintensivt pass total training, sen lite återhämtning och nedvarvning på löpbandet innan en timmes yoga. Perfekt kombo! IKSU levererar. Avrundningen med yoga gör att jag känner mig…