Skönt med ännu en solig septemberdag, försöker spara och lagra dem inför kommande vinter. Dessutom var det ganska varmt även tidigt i morse, 14 grader när jag cyklade till jobbet. Najs liksom. Förmiddagen har ägnats åt inläsning, analys och planering.…
Idag har vi firat svenska flaggans dag, eller Sveriges nationaldag som det numera heter. Det är bra att det numera är en helgdag, så var det inte under min skoltid. Det har varit en bra dag med lite av varje…
Åh vilken skön egostund jag har haft på sen eftermiddag och kväll på Iksu plus! Började med ett kräkjobbigt pass total training, högintensiv styrke- och konditionsträning. Ungefär så här kändes det efter 40 minuters intervallträning idag 🙂 Körde lite lugn…