Summerar en behaglig ledig helg samtidigt som jag kollar lite teve, just nu är det “Tänk om” med Fredrik Lindström på SVT. Intressant sätt att titta på hur allt kunde ha sett ut om inte om hade funnits, historia är…
Lyssna på kroppen
Helgen har gått fort, precis som det brukar göra när man har roligt och trivs. Har ägnat hela helgen åt familjen och igår cyklade jag och dottern till Avion för att kolla lite innan vi cyklade in till stan för…
The Americans
Avrundade en skön söndag med ett pass bodycombat på IKSU tillsammans med dottern. Det var en rejäl genomkörare och riktigt konditionspass så här på söndagseftermiddagen. Både kul att ha ett gemensamt intresse med dottern och faktiskt orka hänga med i…
Några av mina favoriter
Denna vecka har jag lyckats få till flera dagar med träning och jag känner mig glad över det. Gillar olika typer av träning så jag har växlat mellan total training som är högintensiv intervallträning, bodycombat som är kampsportsinspirerad gruppträning, bodypump…
Öppna och släpp in våren
Vilken underbar vårdag det har varit idag! Takdropp, värmande sol från en klarblå himmel och härliga tretton plusgrader mitt på dagen. Verkligen ljuvligt att cykla till och från jobbet idag. Men det ska erkännas, det kändes nästan synd att behöva…