Välkommen september!

Varmt välkommen vackra september! Nu är min favoritmånad äntligen här och som alltid så fylls jag av energi och ro på samma gång när september är här. Det är nåt visst med att hösten har inletts och att dagarna fortfarande är ljusa och fina. En solig och fin septemberdag med hög klar luft är svårslaget tycker jag. De flesta har också kvar lite sommarkänsla och är ganska pigga just nu, särskilt innan vintermörkret har inträtt.

Dessutom så tycker jag att det känns som en nystart på året, faktiskt kanske mer än på nyår då året de facto startar. Mer en bra känsla av förväntan och att hösten innehåller så många roliga saker. Så jag är verkligen peppad på hösten!

Igår jobbade jag på morgonen bland annat med frågan om att förmå Trafikverket att inte sänka hastigheterna på länets vägar, och igår skrev jag om det i Folkbladet.

Detta är verkligen en fråga som betyder mycket för Västerbotten och möjligheterna att kunna leva och verka i hela länet. Då spelar det stor roll om arbetspendling funkar i praktiken eller inte. Med Trafikverkets förslag som just nu är ute på remiss så förlängs länets vägar med nästan 20 km om man räknar om tiden till sträcka. Det sker i ett län som är större än Hollands yta.

Här i norra Sverige om någonstans borde vi ha säkra 2+2-vägar med god standard där det är möjligt att kunna ta sig fram på kortare tid än nu. För det där med att vi ska få fungerande tågtrafik inom en överskådlig framtid är ju än så länge inte en realitet och tills dess så är bilen alternativet för de flesta.

På förmiddagen igår så tankade jag och maken bilen och drog iväg på en spontan roadtrip till Höga kusten i Västernorrland. Vi började vid Mannaminne i Häggvik där vi vandrade upp längs berget Stortorget och fick denna vackra vy som inledning på en fin dag. Perfekt väder hela dagen med ungefär tjugo grader och en lätt bris. Så skönt att vandra en stund i skog och mark, vi bor verkligen i ett vackert land.

Vi gjorde också ett stopp vid Rotsidan alldeles vid havet där denna bild är tagen. Utöver det så besökte vi Bönhamn och Norrfällsviken också innan vi stannade för en kopp kaffe och lite prat hos Anders mamma i Övik. Det blev en riktigt fin lördag och kändes som en bra avslutning på augusti.

Idag är det som sagt äntligen september och på min agenda finns inläsningstid inför den kommande veckan som innehåller bland annat regionstyrelse och hälso- & sjukvårdsnämnd. Det är så stora frågor att ta itu med där och ett enormt underskott som bara i år visar på prognostiserade nästan 800 miljoner kronor. I underskott. Nästan svårt att ta in hur mycket pengar det är. Pengar som inte finns.

Jag ska också prioritera tid för träning idag, mest för att det är så roligt. Slår även idag ett slag för FMTK-appen och kan bara rekommendera den fina känslan av skön träningsvärk som infunnit sig nu två dagar i rad 😉 . Allsidig och funktionell träning som de allra flesta fixar då alla övningar finns i olika svårighetsgrader beroende på hur långt man har hunnit i sin utveckling. Man använder också oftast den egna kroppen som belastning och vikt, så det är enkelt att utföra övningarna nästan var som helst.

Själv trivs jag ju bra i gymmet som ni vet, så jag tränar gärna och ofta där. Men nästan allt går att göra även utomhus om man tycker om att träna i skog och mark. För egen del så längtar jag tills jag kan börja springa igen och gärna i elljusspåren i skogen. Men än så länge är det låg belastning för foten som gäller, så jag ska försöka hålla mig till det.

Trevlig söndag!

 

Allt är svårt tills det är enkelt

Igår hade jag möjligheten att käka en bit mat med svägerskan som just nu jobbar i Umeå, det är alldeles för sällan som det funkar att hinna ses när livet, jobbet och familjen ska pusslas ihop. Men igår stämde allt så då blev det mat och prat på kvällen, riktigt trevligt.

Som ni vet så har jag ju haft en ambition av att göra en relativ mjukstart denna höst och det har väl gått lite sådär får jag nog medge 😉 . Men det är alls inget klagomål från min sida, jag får göra sånt som jag tycker mycket om (ja ni vet, samhällsfrågor som är viktiga) och där jag känner att jag kan göra skillnad.

Just nu är det många frågor som finns på agendan, såväl trygghetsfrågor som kommunikationer i form av vägar och hastigheterna på dem. Ni vet ju sen tidigare att jag jobbat rätt mycket sen i somras med att försöka få Trafikverket att stoppa förslaget om att sänka hastigheterna på länets vägar, helst tycker jag att de skulle stoppa förslaget i papperskorgen. Det är förbättrad vägstandard och säkrare vägar vi måste ha i ett län som är större än Holland, inte åtgärder för att göra det ännu längre att pendla. I praktiken blir det nämligen så om det tar längre tid att ta sig fram på länets vägar.

Ett av mina förslag till den styrande majoriteten är att samla länets aktörer för att göra en gemensam uppvaktning av Trafikverkets regionledning i syfte att påverka dem att inte genomföra förslaget om att sänka hastigheterna.

I väntan på att min marschfraktur i foten ska läka så fokuserar jag på styrketräning under tiden och ibland så kommer man på sig själv med att fastna lite i samma övningar bara på ren rutin. Som ni vet så gillar jag ju den svenska försvarsmakten och de har ju god kunskap kring fysisk aktivitet. Detta finns numera samlat i en välgjord app som heter FMTK (Försvarsmaktens träningsklubb) som jag gärna slår ett slag för.

Jag kan varmt rekommendera den om du vill få tips, idéer och goda uppslag för antingen träningspass eller enskilda övningar. De flesta är dessutom med endast den egna kroppsvikten som motstånd, och det räcker ju oftast väldigt långt 🙂 . Styrka, kondition och rörlighet i en bra mix. Den finns att hämta och ladda ner till en mobil och sen är det bara att sätta igång!

För min egen del så försöker jag få till någon form av rörelse eller motion helst varje dag och oftast så lyckas jag kunna planera in det. Ambitionen är att kunna hålla i det och göra det till en vana, ungefär som att borsta tänderna eller något liknande som man gör på rutin och som inte känns som ett projekt att ta itu med. Allt är ju svårt tills det är enkelt. Men som sagt, det är en ambition i alla fall… 🙂

Trevlig torsdag!