Morgonen inleddes med några minusgrader vilket bär med sig det positiva att det är en klar och solig dag, så inget ont som inte har något gott med sig. Jag har ägnat stora delar av helgen åt avkoppling med maken…
Några av mina favoriter
Denna vecka har jag lyckats få till flera dagar med träning och jag känner mig glad över det. Gillar olika typer av träning så jag har växlat mellan total training som är högintensiv intervallträning, bodycombat som är kampsportsinspirerad gruppträning, bodypump…
Ny investering och OS
Har tänkt att jag ska utöka min träning med löpning även vintertid som variation. Men ännu inte riktigt bestämt mig för det :). Gillar att träna, som kanske märks emellanåt, men jag gillar träningen för träningens egen skull, inte för…
Start på träningsåret!
Träning är ett av mina intressen och någonting som jag alltid har utövat, i olika former och intensitet i olika delar av livet. När barnen var små fanns inte tiden på samma sätt som nu när de är flygfärdiga. Jag…