Idag är det inte vilken måndag som helst utan min fina pappas födelsedag! Vi får gratta lite på avstånd då det tar lite för lång tid för att svänga förbi för en fika. Trots allt så är det ju 26…
Bonustid blev träningstid
Kändes riktigt bra att idag hinna med ett tidigare plan än planerat och landa hemma på eftermiddagen istället för på kvällen som jag brukar göra. Bonustiden gjorde att jag och dottern hann med ett träningspass i gymmet och snart är…
Idag känns det
Vaknade ganska tidigt imorse med en skön känsla i ben och rygg. Träningsvärk 🙂 . Gårdagens styrketräning och sen bodybalance känns i kroppen och det är precis som det ska vara. Det behövs inför en lång fullmäktigedag där det blir…
Helg med familjen
Söndag kväll och det är avslutningen på en skön helg hemma med familjen. Efter veckan som varit så skulle jag gärna behövt ännu en dag för återhämtning, men imorgon är det fullmäktige så det får vänta. Om en liten stund…
Fredag – high five
Då är det dags att summera ännu en arbetsvecka, har varit skönt att vara på hemmaplan och ha möjlighet att träna efter jobbet. De kommande veckorna blir det en hel del på resande fot så det återstår att se hur…
Drick champagne och ta trapporna
Tittar på Vetenskapens värld på SVT, ett program som jag tycker är bra och har intressanta inslag. Idag såg jag avsnittet om träning och dess effekter, verkligen superintressant. Förstås ett ämne som jag verkligen gillar, den som följer mig vet…