Oktober fortsätter att visa sin bästa sida, idag har solen varit framme och även om det var minusgrader på morgonen (brrr!) så värmer solen fortfarande. Igår lät jag kroppen bestämma aktivitet och efter att ha lyssnat på den så blev…
Innan man löser gåtan
Igår blev det ett pass yoga med fokus på styrka för core, alltså bålen. Det var ett bra tag sen sist som jag körde ett yogapass och varje gång så är det så skönt efteråt. Jag bestämde mig för att…
Varm bastu en ruggig dag
Eftermiddagen rusade på men nu är det dags att runda av känns det som. Har känt mig frusen hela dagen och hoppas att det inte är någon bacill som känner för att rota sig hos mig utan att det bara…
Genomgripande rörelse som påverkar allt
Skönt med ännu en solig septemberdag, försöker spara och lagra dem inför kommande vinter. Dessutom var det ganska varmt även tidigt i morse, 14 grader när jag cyklade till jobbet. Najs liksom. Förmiddagen har ägnats åt inläsning, analys och planering.…
Tänk att kunna stänga en dörr
Hade tänkt köra ett träningspass på Iksu igår kväll, men så fastnade jag i handarbetet (ja inte bokstavligen alltså 🙂 ) och kände att jag var ganska trött efter en intensiv start på veckan. Till och med timmarna på eftermiddagen…
Det mesta är bättre nu, inte förr
Inledde morgonen med att nästan (!) försova mig, jösses så länge sen det hände senast. Men turligt nog så var det bara nästan och ingen panik hann uppstå. Men det rubbade såklart rutinerna litegrann. Nåja, ingen skada skedd och jobbet…
Oväntad omnämning
Tisdagen har bara flugit förbi, jag tycker det är en skön känsla att kunna djupdyka i jobbet och få tid och möjlighet att fokusera på olika intressanta saker att analysera. Framför allt när man kan kombinera sådana uppgifter med möten…
Yoga och The Good Wife
Alltså, kan inte låta bli att skriva några rader om ett så himla skönt yogapass jag var på idag. 90 minuter med total svettning och en rejäl genomkörare för hela kroppen. Redan nu efter några timmar så känner jag muskler…
Du var ju trevlig, inte alls som jag hade trott
Gårdagen ägnades åt lite hemmapyssel och bokläsning, en mycket behaglig dag. Några regnskurar men inte hela dagen så jag hade nästan tänkt ta en sväng in till stan, men så blev jag lite bekväm. Semesterlunken har verkligen infunnit sig. På…