Åsa Ågren Wikström

Hjärnstark

Publicerat den av agrenwikstrom

I morse klev jag upp och tittade på termometern som visade minus tjugo grader. Tror att jag ska investera i ett par varma tofflor om det ska fortsätta vara kallt. Det där med att sätta ned fötterna på ett om inte kallt, så i alla fall svalt golv, nja… Ni vet ju att jag gillar värme mycket bättre. Nåja, det är i alla fall en vacker och solig dag, kylan till trots.

Igår avslutade jag en bra dag med en halvtimme på löpbandet och sen lite styrka för överkroppen, allt samtidigt som jag lyssnade på en bra ljudbok. Just nu lyssnar jag på Projektet av Britt-Marie Mattsson, och för att vara en politiknörd så tycker jag att den är bra.

Det var skönt att svettas en stund och så blev jag så behagligt avkopplad resten av kvällen. Efter en varm dusch och sen mat så var det härligt att sitta och sticka ett tag samtidigt som jag och maken började se Homeland som har kommit med den senaste säsongen på SVT play.

Förra julledigheten läste jag en hel del böcker och jag vet att jag då läste och sen varmt rekommenderade boken Hjärnstark av Anders Hansen. Jag gör samma sak en gång till. Anders Hansen är överläkare i psykiatri och har skrivit flera böcker om vikten av fysisk aktivitet för att hjärnan ska få så goda förutsättningar som möjligt.

Har du en stund över och bara ska läsa en enda bok så rekommenderar jag denna. Forskningsresultat i populärversion och den är mycket lätt att ta till sig. En tänkvärd och inspirerande bok om vad man själv kan påverka för att få ett så långt och hälsosamt liv som möjligt. Jag brukar inte gilla att missionera och jag tycker att det alltid finns flera sidor av samma mynt i de flesta frågor, men just i detta fallet så finns det inga negativa biverkningar av att få upp pulsen en halvtimme om dagen.

Man behöver alltså inte göra mer än så för att få till en förbättring för sin egen del. Lite kul också att instruktören på förra veckans pass bodypump varmt rekommenderade samma bok, hon var också inspirerad och peppad av den.

Idag är det strax dags att promenera iväg för dagens roliga happening för min del, vaknade förväntansfull i morse. Igår kväll hade jag känslan som man hade när man var liten och väntade på att det äntligen skulle bli julafton. Så kul det ska bli!

Trevlig tisdag!

 

Ska inte spoila

Publicerat den av agrenwikstrom

Igår kväll såg vi det allra sista avsnittet av Bron innan det var dags att knyta sig inför denna vecka. Jag gillar verkligen Bron och i synnerhet Sofia Helin som gör en mycket bra roll som Saga Norén. För dig som inte har sett serien, eller det sista avsnittet, så ska jag inte spoila (även om det är lite frestande, det ska medges 😉 ). Men jag tycker att avslutet blev bra. Så mycket kan jag säga.

Idag är det måndag och minus tio visade termometern i morse, dock är solen uppe och det piggar upp. Varma kläder och en promenad till jobbet gör att man vaknar, inte för att jag brukar gå i sömnen direkt men det är härligt med dagsljus och sol.

Denna vecka har jag flera roliga saker att se fram emot, kanske allra mest tisdagens grej och vad det är kommer jag att återkomma till såklart. Ska inte spoila det heller 😉 . Men det ser ut som att även denna vecka kommer att gå snabbt och så hoppas jag att knivarna i halsen som jag vaknade med i morse försvinner. Helst omgående. Ska göra vad jag kan för att det ska bli så i alla fall.

Nu är det dags att dra igång dagens jobb och förbereda inför förmiddagens möte.

Trevlig måndag!

Tvååring och femtioårskalas

Publicerat den av agrenwikstrom

Igår fyllde min blogg i detta format och på denna webadress hela två år, det har gått riktigt fort. Bloggen i sin helhet är ju snart tonåring, men har genom åren haft en sökande period på olika webbplatser ?. Jag firade tvååringen genom att göra klart lite planering inför lite nytt här, snart får ni se lite mer av det.

Dessutom fick jag det stora nöjet av att vara kattvakt åt dotterns och hennes sambos nya lilla kattunge. Så gullig och mysig krabat, nyfiken och kramgo. Fast pytteliten. Jag fick småskratta lite åt mig själv som var optimistisk nog för att ta med mig stickningen dit. Gick ju inte direkt att sticka, Sigge tyckte det var så himla roliga leksaker 🙂 . Både garnnystan och stickor, tjoho liksom!

Men det blev lite tid för att reflektera och planera, bra avkoppling för huvudet.

Måste ju bara dela med mig av en fantastisk fredagskväll, där vi firade en god vän som fyllde femtio år. Hans sambo hade planerat och ordnat allt i största hemlighet sen i oktober (!) och vi har varit del av planeringarna i en facebookgrupp. Cirka hundra personer som alla lyckats med att inte försäga sig och yppa det minsta om överraskningen. Bara det i sig är ju coolt.

Innan det var dags för överraskningsfesten så gick jag och maken till Rex för ett glas vin med min goda vän Christina Rickardsson, en av våra mycket duktiga personer från Umeå. Det är så himla kul att följa henne och hennes framgångar, och om du ännu inte har läst hennes bok ”Sluta aldrig gå”, så rekommenderar jag en stunds god läsning.

Christina jobbar just nu på hennes nästa bok och det ska bli så kul att få läsa den när den släpps under nästa år.

Sen gick vi tillsammans till Invito för festföremålets överraskningsfest. Det var så kul att se hur överraskad och glad han blev, han hade ingen aning om att så många vänner väntade en trappa upp för att fira honom hela kvällen. Chocken satt i en bra stund och det värmde verkligen att se hur glad han blev över att vi alla var där och firade honom tillsammans.

Anders, Erica, Anders och jag 

Under kvällen blev det många goda samtal och skratt med vänner från stan och nya vänner från andra delar av landet. Riktigt kul! Jag och Anders träffade födelsedagsbarnet dagen efter också, och han var fortfarande glatt överraskad efter fredagen. Superlyckat och det är bara att gratulera Erica till att hon lyckats fullt ut med hela arrangemanget, well done!

Det är verkligen riktigt roligt att glädjas åt femtioåringens glädje och att se hur känslosamt det blev, själv hade jag väl varit svimfärdig om jag varit i hans kläder 🙂 .

Idag började jag morgonen med att ta en god kopp kaffe och att ladda mentalt för att göra klart bokföring inför bokslutet för bostadsrättsföreningen. Nu är det gjort och det sisyfosarbetet kan läggas till handlingarna för denna gång. Men, ordning och reda är A och O så det är ett arbete man bara helt enkelt får tänka Just do it och bara göra.

Nu är det dags att heja fram Tre kronor som spelar mot Finland just nu, som vanligt den viktigaste matchen att vinna 😉 . Det har varit ett fantastiskt OS så här långt och än är det inte över, så vi hoppas på fler medaljer så klart. Heja Sverige!

Trevlig söndag!

 

Fick göra mig i ordning för överraskning

Publicerat den av agrenwikstrom

I onsdags tog jag fram min dator när jobbet var klart och satte mig ned för att uppdatera bloggen, men så kom maken hem och sa att det var dags att göra sig i ordning för en överraskning. Det visade sig att han hade bokat bord på Rex för en trerättersmiddag med mig ❤️.

Det var något av det godaste jag ätit på länge, väl komponerad meny och lagom mycket mat. Sotad pilgrimsmussla till förrätt som tog slut i ett nafs, sen lammentrecôte som var perfekt i smak och färg och avslutningen med yoghurtparfait… ja ni förstår att jag njöt av varje tugga. Kockarna på Rex överträffade sig själva denna gång! Även om jag aldrig blivit besviken på maten där genom alla år, kanske bäst att tillägga ?.

Så valet mellan att följa med maken och att ta fram datorn var väldigt enkelt ?.

Idag är det fredag och halva dagen kvar att jobba. Jag har blivit nödgad (oj så sällan man får använda just det ordet numera ? ) att boka tid för synkoll för terminalglasögon via jobbet, eller rumsprogressiva som jag fick lära mig idag att det kallas. Hej medelåldern kallar jag det för. Arbetsgivaren står för glas och båge, men jag var redan innan jag gick dit inställd på att det förmodligen inte skulle gå att hitta passande båge i priset.

Tyvärr fick jag rätt, så jag får lägga en rejäl slant emellan privat. Fel storlek på ansiktet helt enkelt. Nåja, det är som det är med det. Jag hoppas bara att de funkar när de väl kommer och jag får hämta ut dem. Kanske inte blir lika trött och grusig i ögonen när jag jobbar vid datorn då.

Igår kväll tog jag en liten promenad till dottern för att hinna gosa lite med deras senaste familjetillskott, lilla kattungen. Både hon och hennes sambo jobbar hela helgen, så imorgon har jag lovat att gå dit några gånger och se till kissemissen. Inget besvär alls, snarare tvärtom. Han är ju så söt så man smälter, ungefär som igår när jag skulle gå hem och han kom och satte sig bredvid och började spinna samtidigt som han la huvudet på sned. De vet verkligen vad som funkar, de små liven ? .

Det har blivit trevligt att få goda nyheter från OS de senaste dagarna, Charlotte Kalla som tog silver på tio kilometer fritt igår, makalös bragd, men kanske den största skrällen med Hanna Öberg som både sköt och åkte sig till ett fantastiskt guld i skidskyttet! Och imorse vaknade jag till nyheten om att Frida Hansdotter tagit ett mycket välförtjänt guld i slalom! Heja Sverige!

Nu verkar lunchen vara varm, så det är dags att äta lite innan eftermiddagens jobb väntar.

Trevlig fredag!

Tankar om tid

Publicerat den av agrenwikstrom

Under hela förmiddagen idag har snön vräkt ned och det verkar inte lätta nämnvärt. Ja, det är vinter och ja, vi bor i norra Sverige. Men ändå. Tycker nog att det räcker nu. Snöfattiga vintrar så vill folk ha snö och nu… ja, vi kan väl vara överens om att det åtminstone inte är en snöfattig vinter 🙂 .

Morgonen och förmiddagen har jag ägnat åt att fördjupa mig i några jobbgrejer, det är skönt att kunna göra det som omväxling tycker jag. Särskilt då jag inte har några möten inbokade. Ju äldre jag blir, desto mer kan jag relatera till Bodil Jönssons bok Tio tankar om tid.

Photo by Uroš Jovičić on Unsplash

Jag läste den för många år sen, men det var flera saker som fastnade redan då. Bland annat det där med ställtid. Att det tar tid att ställa om från olika möten och olika ämnesområden. Mentalt alltså. Samma sak med resor, att det tar mer energi att förflytta sig även om man tycker att man sitter mest stilla som i ett flygplan. Tänkvärt. Likaså om man är inne i ett tankearbete och blir störd av något annat som t ex pling i mobilen eller liknande, och att det då tar cirka tio minuter att komma tillbaka igen till samma koncentration.

Beroende på vad man har för arbetsuppgifter att lösa så är det mer eller mindre passande att göra det t ex i kontorslandskap. Jag följer ju serien Bron på SVT och nu är det sorgligt nog bara ett enda avsnitt kvar 🙁 . Huvudrollen som Sofia Helin spelar heter Saga Norén och utöver själva handlingen i serien så får man också följa Saga och hennes kämpande för att förstå omgivningen och samverka med den.

I ett av avsnitten fick hon en korg i handen som svar på frågan vilken plats hon skulle ha på jobbet och en förklaring med att här jobbar vi flexibelt. Det gick att se hur jobbigt det var för Saga och lite senare i avsnittet löste hon det med att hon tog dit ett eget skrivbord och sa, detta är min plats. Kreativ lösning förstås, men det visar också på behovet av struktur och ordning och reda som de flesta av oss behöver, låt vara i olika grader.

När det var löst kunde Saga fokusera helt på jobbets uppgifter och inte strukturer och praktiska saker. Jag tänker på något jag läste om Barack Obama och att han ville slippa välja kläder och därför hade kostymer i bara ett par färger, såna han gillade och visste funkade i olika sammanhang. Eller att han inte ville behöva bestämma maträtter, med hänvisning till att han var president i USA och hade en mängd beslut att fatta varje dag och hela tiden.

Jag tycker att det visar på en djupare insikt om var man behöver lägga sin energi och sitt fokus. Och såklart är det ibland kul att välja kläder och sånt, men jag menar här rent jobbmässigt och kunna skapa miljöer där människor fungerar som bäst. Vi är alla olika och gillar olika, men jag tror ändå inte att vi skiljer oss så mycket i fråga om arbetsro och koncentration när det behövs.

Det blev lite funderingar och filosoferande i väntan på att lunchen blir klar och nu har den hunnit bli varm. Dags att få i sig lite varmt samtidigt som snön fortsätter falla.

Trevlig tisdag!

Mycket pepp under helgen

Publicerat den av agrenwikstrom

Under helgen som gick så startade vinter-OS och på lördagsmorgonen var det så himla spännande att följa vår eminenta Charlotte Kalla på sin väg mot ett fantastiskt OS-guld! Vilken bragd hon gjorde i skiathlon och guldet var förstås hennes, men också Sveriges och jag tror att hela den svenska truppen kunde sänka axlarna och bara bli peppade själva. Fantastisk start!

Det gav bra inspiration till ett träningspass på IKSU plus för egen del. Pepp!

På lördagen så höll moderata ungdomsförbundet (MUF) i de fyra nordligaste länen gemensam stämma här i Umeå och på kvällen deltog jag och Anders på deras sittning.

Det är så inspirerande att se och höra så många duktiga unga personer med ett intresse för samhällsfrågor och det ger energi till oss ”gamlingar” ?

Trevligt att träffa Benjamin Dousa som är förbundsordförande för MUF på riksplanet.

Söndagen ägnades åt hemmapyssel samtidigt som teven fick vara på i bakgrunden med OS och idrott av olika slag. Lite senare på eftermiddagen hälsade jag på ett nytt tillskott till familjen, nämligen en liten kattunge som har flyttat in hos dottern och hennes sambo.

Så söt så man bara smälter ?

Han var också trygg och nyfiken, inte rädd av sig. Även om jag mest är en hundmänniska så blev jag lite småkär i en sån gullig liten kissemiss.

Imorse hann jag inte med bloggen, det har varit full fart med jobb hela dagen. Just nu ser jag fram emot ett par veckor på hemmaplan utan resor och hotellnätter.

Det är också skönt att få tid hemma till att bara vara och hinna med sånt jag tycker om, som träning och avkoppling.

Kvällen har ägnats åt kretsårsmöte och sen gruppmöte med fullmäktigegruppen. Det märks att politik engagerad och ikväll räckte inte ens stolarna till på gruppmötet. Men finns det hjärterum så… ?

Så samhällsengagemanget är stort och det var också roligt och peppande att se de positiva opinions- och förtroendemätningar som kommit den senaste tiden.

Vi vet att den enda opinionsmätning som gäller är den som äger rum söndag den 9 september på valdagen. Men det ger råg i ryggen och bra pepp inför det kommande arbetet. Är du också intresserad? Varmt välkommen!

Trevlig måndag!

 

Lyfta Sverige i EU

Publicerat den av agrenwikstrom

Veckan har gått snabbt och det är redan fredag. Ljuvligt skönt att komma hem och få somna i egen säng. Som det alltid är. Om en stund är det dags att ta itu med allt jobb som väntar, efter fyra dagar på uppdrag i Bryssel så finns det mycket som ska hinnas med.

Jag har försökt jobba undan lite av mejlen mellan flighterna igår, men sent på kvällen så blir jag oftast för trött så det mesta har fått vänta tills idag. Det blir en fullmatad dag denna fredag och det är inte utan att det blir riktigt skönt att få en lugn kväll hemma i soffan senare idag.

Under flygresor med tiden på flygplatser så får man en del tid för reflektion. Jag är tacksam över möjligheten att få delta i beslutande forum även på europeisk nivå och att dels kunna bidra med svenska synpunkter, dels lära mig mer om andra länders frågeställningar.

Visste du att cirka 60 procent av ärendena i kommunfullmäktige påverkas av EU? Motsvarande siffra för landstinget är ungefär 50 procent. Sverige har varit med i EU sedan 1995, men fortfarande möts man ofta av en distans till den europeiska nivån.

Jag tycker att det är viktigt att vi finns på plats och bidrar med vår syn på saker, framför allt för att bromsa onödiga bestämmelser men också för att lyfta områden där samarbete är helt nödvändigt. Vi från Sverige har mycket att bidra med men också mycket att lära.

SKL (Sveriges kommuner & landsting) har ett Brysselkontor och jobbar med intressebevakning för våra lokala och regionala nivåer, likaså har vi från norra Sverige ett kontor för bevakning av de frågor som ligger nära oss, North Sweden heter det.

Man kan lyfta Sverige på olika sätt, ett lite roligt sådant var de uppskattande kommentarer jag fick för mitt nya mobilskal som jag köpte förra veckan från iDeal of Sweden.

Nu är morgonkaffet klart och jag ska ta en kopp innan jobbet väntar.

Trevlig fredag!

 

Kanske är nåt på spåren

Publicerat den av agrenwikstrom

Då är jag i stort sett klar för sista mötesdagen i Bryssel för denna vecka, om en stund ska jag börja mötena innan det sen är dags att åka till flygplatsen för att flyga hem.

Det ska bli så skönt att komma hem och få sova i egen säng ikväll, även om det blir efter midnatt förutsatt att allt är i tid.

Det verkar bli en fin dag här i Bryssel, runt nollgradigt och ingen nederbörd. Fick just rapporter om att det var minus arton grader hemma nu, onödigt kallt om nån frågar mig. Men det lät som att det skulle bli mildare fram mot helgen och det låter ju bra.

Igår blev det en promenad runt i ett soligt men ganska kallt Bryssel, det var skönt att ha dunkappan faktiskt. Fötterna var lite möra när jag kom tillbaka, och jag såg att det blev lite drygt en mil totalt. Jag passade på att vila fötter och ben lite och jobbade undan lite, men på kvällen så gjorde jag en favorit i repris och bytte om till träningskläderna och gick ner till gymmet.

Det kändes så bra med ljudbok i öronen och pigga ben på löpbandet, så en timme senare var jag jätteglad över att löpningen funkade så bra. Jag kanske är nåt på spåren där ?.

Nu är det dags att stänga väskan och börja mötesdagen.

Trevlig torsdag!

 

Bonustid på en onsdag

Publicerat den av agrenwikstrom

God förmiddag från Bryssel, jag har en lugn dag idag så här mellan mötesdagarna. Istället för att flyga hem igår kväll för att sen flyga tillbaka hit idag (typ onödiga resor) så stannar jag kvar i Bryssel och deltar på utskottsmöte imorgon. Men oj så skönt det vore att få sova i egen säng. Det får vänta tills imorgon.

Den som väntar på nåt gott väntar oftast för länge och i onödan ??.

Igår blev det en lång mötesdag som slutade strax före kl 18 i en onödigt varm lokal. Men förutom det så var det intressanta frågor vi behandlade, som genomförande av den europeiska migrationsagendan, frågor som berör oss alla på olika sätt.

Därefter deltog biträdande chefen för enheten för laglig migration och integration från europeiska kommissionen i en diskussion om integration av migranter. Sen stod punkten om handlingsplan för skyddet av offentliga platser kopplat till terrorism och radikalisering på agendan, så det blev en dag med stora och tunga frågor.

När mötesdagen var över så var det skönt att promenera tillbaka till hotellet, byta om till mina nya träningskläder och gå ner till gymmet. Jag sprang på löpbandet och lyssnade på en ljudbok och det var en härlig upplevelse. Benen kändes pigga och flåset likaså, jag som har kämpat med löpningen så länge fick lite hopp. Det blev drygt en halvmil på löpbandet och jag kände mig glad och nöjd efteråt. Pepp!

Idag fick jag som sagt lite bonustid, så jag ska passa på att promenera runt i Bryssel nu mitt på dagen. Solen tittar fram och jag vill nyttja dagsljuset och samtidigt hinna se lite mer än möteslokalerna man annars finns i. Jag har en del jobb och inläsning att göra också, men det hinner jag med senare idag och på kvällen.

Om du vill se lite mer om min dag så är du välkommen att följa mig på instagram, jag lägger upp lite mer ögonblicksbilder på instastories. Vi ses där!

Trevlig onsdag!

 

Vinter, avstånd och vikten av flyget

Publicerat den av agrenwikstrom

Igår flög jag ner till Bryssel där jag är just nu och jag lämnade ett Umeå med tjugotre minusgrader för ett Bryssel som visade en plusgrad när jag kom in till stan. Lite skillnad således så här års.

Det är bara att konstatera hur viktigt det är med fungerande kommunikationer som flyget är, i synnerhet när man som vi i norra Sverige har många mil till centrala Europa. Umeå har en citynära flygplats som vi ska fortsätta vara rädda om och fortsätta jobba hårt för ännu fler avgångar.

Det går ju inte ens att tänka sig hur många timmar det skulle ta för mig att resa på annat sätt än med flyg hit till Bryssel, bara tåg till Stockholm tar ju hur många timmar som helst. Flyget tar ca femtio minuter och sen ett par timmar från Stockholm till Bryssel.

Jag pratade nyss med en EPP-kollega från Bohemien i Tjeckien om bland annat vintern och avståndet. Vi var snabbt väldigt överens om att flyget är mycket viktigt som kommunikationsform om man ska kunna vara relevant i de beslutande forum som ligger mitt i Europa.

Om en stund är det gruppmöte, eller ja det skulle ju ha startat nyss, men ni vet ju hur tiderna hålls europeiskt ?. Sen är det möte med CIVEX och jag återkommer med lite mer om det senare.

Det finns ju fördelar och nackdelar med att bo långt norrut i Europa, och eftersom att det inte går att resa samma dag som mötet hålls så får man lite extra tid på morgonen istället. Imorse vaknade jag före väckarklockan men valde att snooza en stund. Åh så skönt. Så det är inte bara nackdelar med att ha långt till mötet ?.

Nu kör vi igång!

Trevlig tisdag!