Månad: oktober 2016

Hittade ingen knapp att trycka på

Publicerat den av agrenwikstrom

Vaknade upp till en gråmulen morgon och det verkar som att det har regnat i natt. Tycker att det känns lite på energin också att det nu är höst, det är lite segare att kliva upp på morgonen än vanligt. Men jag såg nyss att det var en positiv själ som hade skrivit att det nu är åtta veckor kvar tills det vänder och går mot ljusare tider. Och vi vet ju alla hur snabbt åtta veckor går (!). Japp, för åtta veckor sen var det… i stort sett sommar. Svisch liksom.

Idag ser jag fram emot ett intressant möte med tidigare kollegor som idag gör andra saker. Får nog anledning att återkomma om det senare. Jag gillar verkligen att se personer växa och gå vidare i nya roller och dessutom få möjligheten att få våra jobbvägar att korsas i nya roller och jobb. Det har alltid varit en av mina drivkrafter i mina olika ledarroller genom åren. När det sen blir goda vänner och fina kontakter i yrkeslivet av det, ja det är ju riktig bingo!

Märkte för ett tag sen att mitt baklyse på min cykel inte lyser (och inte har gjort det alls sen jag köpte den men då har det ju varit ljust dygnet runt på sommaren) och försökte få igång det, men hittade ingen knapp att trycka på. Kände mig grymt oteknisk och osmart som inte fattade, ni vet när man bara väntar på att nån bakom en ska säga “men du tryck på knappen bara…!” och så är det superenkelt att fatta. Men nej, ingen knapp hittades så jag försökte googla på det men gick bet. Så nu ska jag försöka kontakta nån som vet. Tänkte typ Crescent 😉 . Får bli kvällens åtagande.

Nu är det dags att jobba!

Trevlig tisdag!

Mastig måndag

Publicerat den av agrenwikstrom

Det blev en mastig start på veckan och en ganska lång måndag. Har nyss kommit hem från månadens gruppmöte med fullmäktigegruppen för moderaterna här i Umeå. I vanlig ordning var det ett välbesökt sådant och denna gång diskuterade vi bland annat den digitala utvecklingen. Mycket intressant och den som följer mig vet nog ganska väl att jag gillar sociala medier och har bloggat lite mer än tio år nu.

Att utvecklingen går mot en kontinuerligt ökande andel som tar del av nyheter i digital form är ju ingen nyhet längre, så mycket som sjuttio procent av personer mellan 9-79 år gör det. Likaså är det en stor del av alla som finns på sociala medier, i huvudsak på Facebook. Jag tycker att det digitala är ett smidigt sätt att ta del av nyheter på och framför allt kunna vara aktiv i samhällsutvecklingen på ett helt annat sätt än tidigare.

Den som har försökt vet att det inte är så enkelt att få in en insändare eller debattartikel i tidningen, men så mycket enklare att kunna dela nyheter i sociala medier. Det blir ett annat sätt att kommunicera på och även om det tyvärr finns tråkiga baksidor som näthat med beklämmande och nedsättande kommentarer för den som vill själv tycka något, så överväger ändå fördelarna med att kunna uttrycka sin egen åsikt starkt.

Det är ett ämne som det går att prata (och skriva) mycket och länge om och som engagerar.

Nu är det dags att göra i ordning något enkelt som kvällsmat, middagen hanns inte riktigt med idag då jag prioriterade en stund på Iksu istället. (Jo, jag har ätit litegrann innan det också förstås, annars svimmar man ju 🙂 ) Sen blir det en vilopaus i soffan för att se om det finns något sevärt på teven.

Trevlig måndag!

 

Hejar på Umeåbor som tävlar i London

Publicerat den av agrenwikstrom

En mulen men relativt varm söndag här hemma i Umeå och det är skönt att ha en helt obokad dag framför sig. Tror nog att jag ska tvätta bilen på utsidan också, så är den vinterrustad eller åtminstone ren 🙂 . Vinterdäcken ska också läggas på förstås, men det får vänta ännu nån vecka. Vi har ingen plats att förvara våra vinterdäck här hemma, så vi använder oss av en bra tjänst på Nymans däck som har däckhotell och då åker vi dit två gånger per år och får däcken bytta på bilen. Så himla smidigt!

Idag håller jag tummarna för våra frisörer och goda vänner som just nu är i London för att delta på världens största hårmässa och idag ska Jonas Wixner tävla i Alternative Hair Show i den ädlaste klassen Avantgarde bland världens bästa frisörer på anrika Royal Albert Hall. Heja!

Art by Wixners tävling

Lånar denna bild från Jonas instagram, om du vill ha inspiration så följ honom och Art by Wixners gärna där på artbywixners och jonasart. Hårmodellen på bilden är Jonas tävlingsbidrag.

Umeå har verkligen duktiga företagare och entreprenörer inom så många olika områden, det är något man blir stolt och glad över som Umeåbo. Det finns alltid massor i förutsättningarna i staden som kan bli ännu bättre men det finns så mycket kompetens och kunskap bland Umeås näringsliv och det är alltid kul att kunna säga att det finns en bra mylla här för företag att växa och utvecklas. Även om jag själv som tidigare företagare gärna skulle se ännu bättre attityder gentemot de entreprenörer som satsar sin själ, tid och pengar i sin idé.

Varje gång jag träffar någon av alla våra företagare så lär jag mig nya saker om många olika områden och inspireras och fascineras över den bredd som finns. Bara att jobba vidare för att det blir ännu fler som vill och vågar satsa på sin idé. Vi behöver alla som vill göra det för att skapa jobb och tillväxt i Umeå.

Igår hade jag en vilodag från träningen så idag blir det nog rörelse i någon form, imorgon väntar en mötesdag från morgon till kväll så då hinns det inte med. Annat än att cykla och gå förstås 🙂 .

Mitt pågående virkprojekt har två delar kvar så det är inte så mycket kvar på det, vill gärna bli klar med den snart för att jag har beställt garn till ett nytt stickprojekt 🙂 . Och jag vet hur jag är, när det väl kommer så vill jag börja med det på en gång. Så idag ska jag virka vidare!

Trevlig söndag!

 

Ingen mer prokrastinering, bilen är städad

Publicerat den av agrenwikstrom

Idag på förmiddagen tog jag mig i kragen och hämtade dammsugaren och städgrejorna för att utan att tänka mer gå ut och städa bilen. Inte för att det var så värst smutsigt, men det dras ändå alltid in sten, grus, sand och damm. Så det var liksom dags att gå igenom hela bilen.

Bilstädning

Det känns skönt att ha det gjort innan det blir kallt, särskilt som vi inte har något garage där man kan hålla till för att städa utan det är utomhus på gården som gäller. Mulet idag men ändå plusgrader så det gick bra att vara ute och städa. Är nöjd över att äntligen ha gjort bort det.

iForm

Har pausat en stund i soffan med att läsa iForm, en tidning jag gillar och lite fika. Tror det blir lite tidigare middag idag, det blev ingen direkt lunch då jag ville bli klar med städningen. Dock blev det istället lite senare frukost än på vardagar, så det jämnar nog ut sig.

Igår så körde jag ett lunchpass total training på Iksu och hej å hå så tunga ben jag hade. Även om jag nästan hade räknat med det förstås, fyra pass total training på fem dagar är en skön utmaning. Gillar de passen, finns inte ett enda som är likadant som det förra och det ger en bra variation för kroppen. Man brukar ju bli bra på det man tränar på och vänjer kroppen för, så det är riktigt skönt att hela tiden få nya övningar att göra. Känner själv att det går relativt snabbt (dock inte lätt ;)) att komma igång och få upp pulsen. Så man hinner bli rejält slut på 24 minuter effektiv träning. Passar bra mitt på dagen för mig.

Lottas krog & pub

När jobbet var klart så gick jag och Anders på stan för några ärenden och så bestämde vi när vi var där att vi skulle gå på Lottas för en bit mat. Jag käkade mexikanska fajitas som det var rejält med drag i 🙂 . Skönt sätt att avsluta jobbveckan på och även att göra en tidig kväll hemma.

Nu ska jag fortsätta njuta av en ledig helg och koppla av.

Trevlig lördag!

 

Buffra inför kommande veckor

Publicerat den av agrenwikstrom

I morse när klockan ringde så kändes det att veckan börjat tagit ut sin rätt, så jag tog faktiskt en liten stunds sovmorgon. Kropp och knopp behövde det, så idag tänker jag börja i ordinarie tid dvs klockan åtta. Det är ju faktiskt fredag.

Ser fram emot en fullmatad dag, precis som de övriga denna vecka men sen väntar en helt obokad helg, en av de sista på länge framöver, så det är bara att vila och koppla av en masse.

Det ser ut att bli ännu en vacker dag och trots att det är flera minusgrader så gillar jag dessa klara och fina dagar. Mulet gråväder gör något annat med humöret, så då tar jag nog hellre på mig varma kläder och gillar dagsljuset. Fast värme är nog ändå att föredra 😉 .

Hoppas kunna få tid med lunchträning idag, återstår att se vilken sorts träning det blir idag. Dessa veckor på hemmaplan försöker jag få in rörelse varje dag, lite som att buffra inför kommande veckor, även om det inte funkar riktigt så. Men mentalt känns det bättre tycker jag.

Dags att dra igång sista jobbdagen denna vecka med en kopp kaffe.

Trevlig fredag!

 

Besök på badhuset Navet ikväll

Publicerat den av agrenwikstrom

Dagen har innehållit en hel del jobb som inneburit att jag varit ganska stilla, så på lunchen passade jag på att gå en promenad för att dels röra på mig lite, dels vara ute i solskenet en stund. Det är ju nästan mitten av oktober och det är nog bara att inse att det inte är så himla många vackra och soliga höstdagar kvar innan mörkare vinterdagar väntar. Det var skönt att få lite frisk luft och solsken innan eftermiddagens arbete.

Navet badhus

Nu på kvällen har vi haft ett intressant och lärorikt besök med moderaterna på Navet, vårt nya badhus som invigdes i augusti i år. Vi fick en bra rundvandring av badhuschefen Patrik Samuelsson som berättade om hur badhusbygget gått tillväga, men mest om hur väl anläggningen funkar. Det var kul att se äventyrsdelen, hur motionsbassängerna funkar och kan ställas om från 25 m till 50 m vid behov och för att kunna anordna tävlingar med SM-status. Vi fick även se relaxdelen som var fin och väl tilltagen. Det blir ett bra tillskott för Umeå och olika grupper som vill göra aktiviteter.

Badhuschefen informerar

Badhuschefen informerade på ett bra och lättsamt sätt, innan vi gick in så fick vi ta på de gulliga blå fotskydden 😉

Vi var ett gäng nyfikna som nu förmodligen kommer att gå dit för att bada också 🙂 . Det var varmt och skönt i äventyrsdelen och det var nästan lite utomlandskänsla, i alla fall om man blundade 😉 . Nya moderna anläggningar är fräscha och jag passade på att fråga om kloranvändningen, det luktar ju inte alls simhall som det gjorde när man var liten och skulle gå och bada. Det var intressant att få se hur reningsanläggningen under badet såg ut och höra om hur allt renas.

Nu blir det skönt med kväll hemma och jag ska fortsätta reda ut en liten garnhärva för att sen kunna fortsätta med handarbetet.

Trevlig torsdag!

 

Fokuserad satsning som kändes

Publicerat den av agrenwikstrom

När jag vaknade i morse kände jag att min fokuserade satsning dessa veckor på min lekamen, ja min träning alltså 😉 , har givit effekt. Hade rejäl träningsvärk i benen efter gårdagens total training och sen squash på kvällen nämligen. Så där så att det nästan var som att försöka böja ett par rejäla trästockar 😉 .

Dessbättre kändes det bra och särskilt så fort jag stigit upp och kommit igång. Det är så härligt att ha möjlighet att träna nu när jag är på hemmaplan och har förmånen att få vara frisk. Man vet ju aldrig när någon förkylning slår till, även om det är många år sen sist.

Idag verkar det bli en fin dag även om det är kallt nu på morgonen. Kände igår att jag måste investera i nya skinnhandskar, de jag har nu har många år på nacken och saknar nästan helt foder efter alla års användning.

I kväll ser jag fram emot en aktivitet med lokala moderatföreningen som jag är ordförande för, Umeå centrala. Vi ska besöka Navet som vårt nya badhus heter och där få en genomgång och ett samtal med badhuschefen. Ser fram emot det!

Nu väntar jobbet och idag har jag massor att hinna med, så det är bara att dra igång.

Trevlig torsdag!

 

Tjugoårsfirande av duktiga entreprenörer

Publicerat den av agrenwikstrom

Precis som jag misstänkte igår så gav mina möten under dagen en hel del mer arbete, dock mycket stimulerande sådant som det har varit mycket av de senaste dagarna. Ibland blir det så att mycket samlas ihop och verkar hända ungefär samtidigt. Just nu är jag inne i en sån period, så det är skönt att försöka hålla i träningen för att orka tänka skarpt i långa perioder.

Idag har jag varvat mina olika möten med telefonsamtal, fortsatt inläsning och förberedelser av kommande skrivjobb med lunchträning på Iksu plus. Passade in perfekt idag med ett högintensivt intervallpass på lunchen, på fyrtio minuter är man klar med uppvärmning, träningen och nedvarvning.

Efter jobbet var klart för dagen (eller åtminstone då arbetsdagen var slut, själva jobbet blir liksom aldrig klart) så ville dottern spela squash med mig och jag passar på att göra så mycket som möjligt med henne, i synnerhet när det är hon som vill umgås med mamma 🙂 . Det är verklig kvalitetstid för mig och en riktig lyx att få göra.

I vanlig ordning vann hon matchen som idag blev hela sex (!) set och även om jag spelade hyfsat idag så kändes det i kroppen och särskilt i benen att jag hade kört ett hårt pass på lunchen. Man är ju liksom inte arton år längre 😉 .

Rex tjugo år

Idag fick jag och maken en himla trevlig inbjudan från Rex som firar hela tjugo år i Rådhuset med en verksamhet som har vuxit rejält under duktiga entreprenörer. Det är så kul att Umeå har så många duktiga personer som driver och utvecklar staden och där är kvällsekonomin en viktig del. Det är bara att varmt gratulera Rex till tjugo bra år och hoppas på minst lika många till!

Kvällsmötet med bostadsrättsföreningen är klart och nu är det skönt att kunna koppla av en stund i soffan. Fortsätter med mitt handarbete och fick idag inspiration till en ny stickning, så kanske satsar jag på det när virkningen är klar. På hösten är det mysigt att ha ett handarbete på gång, även om jag brukar pyssla med något under större delen av året.

Trevlig onsdag!

 

Mobilen är klar och några intressanta samtal

Publicerat den av agrenwikstrom

Idag blev det en lång dag, har nyss avrundat jobbet för idag. Nu känns det rejält grusigt i ögonen efter intensivt läsande både på dator och på papper som jag har varvat med några intressanta samtal. Imorgon bitti väntar ett par möten som jag har förberett löpande. Vanligtvis så brukar möten generera mer arbete efteråt och jag har en känsla av det inte blir annorlunda denna gång heller 🙂 .

Jag är nöjd över mitt beslut tidigare idag att köra ett högintensivt träningspass på lunchen, tror inte att jag hade orkat uppbåda någon energi för att träna nu efter jobbet nämligen. Även om träning ger ny energi så är det inte alltid som det ändå räcker till. Som idag, eller rättare sagt ikväll.

Igår fyllde ju Anders år och när jobbet var klart så fick han ett par presenter av mig som verkade falla i god jord. Det känns bra. Sen käkade vi en jättegod middag på Rex tillsammans. Grymt god röding med ljuvliga rotsaker till, yummie! Jag passade på att berömma en av deras duktiga kockar (han är sjukt duktig och dessutom dotterns sambo – win win för mig). Maken valde musslorna och blev mer än mätt och belåten av dem. Sen lyxade vi till det och valde efterrätt också, för min del njöt jag av varje liten tugga (försökte verkligen ta minimala tuggor för att det skulle räcka så länge som möjligt) av en macaron med lakritssmak.

Trots att vi gick ut och åt himla gott, så blev det ändå en ganska tidig kväll. Skönt att varva ner hemma i lugn och ro, och smälta maten. Hann även med lite pyssel med min nya mobil så nu är den helt konfigurerad och fantastisk att använda.

Ikväll blir det chili till middag, det var ett tag sen. Brukar laga en rejäl laddning när jag lika står vid spisen, så har man rester till lunch för någon dag också. Det är skönt att inte behöva tänka på matlagning varje vardag tycker jag, särskilt inte de dagar man har möten på kvällarna. Som imorgon till exempel.

Trevlig tisdag!

 

Bubblar av glädje och födelsedagsfirande

Publicerat den av agrenwikstrom

Idag gratulerar jag min fina man Anders som fyller år! Om en stund blir det en middag på tu man hand och det ser jag fram emot. Även om det är måndag så får man fira litegrann. Det går ju faktiskt att gå ut och äta även på måndagar, till skillnad för hur det var för 10-15 år sen då i stort sett inget var öppet förutom under helgerna. Nu har i stort sett alla restauranger öppet nästan varje dag och det är ju en mycket positiv utveckling. Kvällsekonomin i Umeå växer och blomstrar vilket gör att staden lever på ett bra sätt under större del av dygnet och veckan. Dessutom bra för entreprenörerna förstås.

Jag fick så fina presenter när jag fyllde år för några veckor sen och döm om min förvåning då min underbara man idag (!) överraskade mig med en försenad födelsedagspresent. En ny iPhone 7 plus! I favoritfärgen dessutom! Tala om att han känner sin fru mycket väl, jag älskar teknik och vackra saker. Jag bubblar av glädje, det var en fantastisk start på veckan!

 

iPhone 7 plus

Är den inte snygg så säg! Unnar mig att bli glad över så fin present och schysst teknik 🙂 

På jobbet är det just nu en period av mycket inläsning och planering, faktiskt skönt att få tid till det. Uppdaterar almanackan kontinuerligt och jag uppskattar verkligen att få vara på hemmaplan nu ett par veckor. Ni vet vad jag brukar säga – borta bra men hemma bäst. Denna vecka har jag än så länge endast ett par möten inbokade och framför allt mycket tid för analysarbete.

Idag kände jag att jag verkligen behövde ett träningspass så det blev ett kort sådant på lunchen. Mycket praktiskt att ha nära till Iksu plus, med cykeln så hinner man snabbt dit och tillbaka utan allt för mycket ställtid. Idag blev det ett eget styrke- och konditionspass av lite lättare slag med fokus på axlar och rygg, det som är viktigt för mig att träna för att inte få tillbaka gamla känningar av stel nacke och axlar. Så jag hoppas att ”min” massör Ingegerd Nilsson är nöjd med mig 🙂 .

Om en stund ska jag pyssla lite med nya fina mobilen innan det är dags för maken att få sina presenter, genom alla år har jag alltid tyckt om att ge mina nära och kära gåvor nu och då, inte bara när man fyller år. Men jag ska villigt erkänna att det är underbart roligt att få så fina överraskningar själv också!

Trevlig måndag!